Fast 5/3/1 Workout Calculator

Wählen Sie eine der beliebten Varianten, die bereits in der App geladen sind, oder erstellen Sie eine eigene benutzerdefinierte Vorlage, und geben Sie Ihre Maximalwerte ein, um Ihr Trainingsprogramm zu erstellen. Diese App behebt die Unannehmlichkeit, Tabellenkalkulationen zu erstellen, um Ihre Workouts im Auge zu behalten.

Die App enthält zusätzliche Funktionen wie:

-Plattenrechner mit der Option, zwischen lb und kg zu wählen

-Platz, um persönliche Notizen einzugeben

-In Ruhetimer gebaut, um die Sätze zu verfolgen

-Ein-Rep-Max-Schätzer

* Die App setzt voraus, dass Sie die Bücher gelesen haben und wissen, wann es angebracht ist, zusätzliche Übungen wie Joker-Sets und Down-Sets hinzuzufügen. *

Hinweis: Diese App ist nicht mit Jim Wendler selbst verbunden. Bitte kaufen Sie seine Bücher unter https://jimwendler.com/ und lesen Sie sie, um das volle Potenzial dieser App auszuschöpfen.